|
Снова слежу за питанием. Стрессы, усталость и нг праздники заедались роллами, сладкими детскими подарками и алкоголем.😖Весна впереди, хочется быть стройной.
|
67 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
541 kcal
|
Fat: 26.01g | Prot: 54.95g | Carbs: 19.11g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Меридиан Кета Слабосолёная, Хлебец, Яйцо (Целое), Яйцо Всмятку. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|