Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
127.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 42.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
1320 kcal
|
Fat: 52.81g | Prot: 96.32g | Carbs: 118.78g.
Breakfast: Злагода Сметана 15%, Своя Лінія Творог 5%, Селянське Масло Сливочное, Фуршет Лаваш Вірменський , Bellezza Моцарелла, Кофе с Молоком. Lunch: Курица (Кожа не Съедена), АТБ Гречка Отварная, Куриный Бульон. Dinner: Гречка Отварная. Snacks/Other: Bellezza Моцарелла, Своя Линия Кальмар Копчёный, АТБ Банан, Мандарин. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aln.rkmnv's Weight History
|