Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
53.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
2766 kcal
|
Fat: 159.34g | Prot: 75.58g | Carbs: 258.09g.
Breakfast: Аревик Варенье из Грецких Орехов, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Б.Ю. Александров Масса Творожная Особая с Изюмом, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Геркулес Геркулес Традиционный, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Глобус Говяжья Лопатка без Кости. Dinner: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Молоком Сгущенным Вареным, Альпен Гольд Белый Пористый Шоколад, Летний День Молоко 3,2%, Ферреро Раффаэлло, Рафаэлло Конфета. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elvira.Bogan's Weight History
|