Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
94.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
2559 kcal
|
Fat: 128.10g | Prot: 112.59g | Carbs: 230.06g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Сметана 15%, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Чай. Lunch: Mixbar Попкорн со Вкусом Сыра, Авоська Хурма, Каравай Хлеб Черный Столовый, Global Village Закуска Венгерская, Рузком Суп Гороховый с Мясом. Dinner: Титан Фунчоза с Овощами, Семга на Пару. Snacks/Other: Ремит Колбаса Испанская Мраморная Сыровяленая, Киржачский Молочный Завод Йогурт Черничный, Молоково Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Курага, Good Food Инжир Сушеный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tekilla_djazzy's Weight History
|