Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
79.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
1118 kcal
|
Fat: 40.43g | Prot: 62.66g | Carbs: 124.70g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Сырники рисовые, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. Lunch: Чай с Лимоном, Роллы Филадельфия. Dinner: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", МКС Творог 5%, Банан, Чай с Лимоном, Рафаэлло Конфета. Snacks/Other: Вязанка Ветчина Столичная, Белый Хлеб. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gruntovskaya's Weight History
|