Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
49.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
1407 kcal
|
Fat: 58.54g | Prot: 42.31g | Carbs: 176.42g.
Breakfast: Mixbar Миндаль, Банан, Рогачев Сгущенка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Vinut Pineapple Juice, Акконд Прохлада Конфета с Кокосом, Бургер Кинг Шримп Ролл. Dinner: Своя Компания Фокачча с Розмарином, Азбука Вкуса Суп Минестроне Овощной. Snacks/Other: Glico Pocky Matcha, Delicados Начос с Нежнейшим Сыром, Milky Way Minis. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|