Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
|
113 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2022:
|
1897 kcal
|
Fat: 110.16g | Prot: 82.68g | Carbs: 142.75g.
Breakfast: Чай, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное, Тагилхлеб Хлеб Демидовский, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Черкашин Колбаса Вареная Докторская, Гречка Отварная, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Barilla Спагетти Отварные, Черкашин Колбаса Вареная Докторская. Dinner: Бондюэль Зелёный Горошек, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины. Snacks/Other: Сегодня и Всегда Кефир 2,5%, Говядина Отварная. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Artem2017's Weight History
|