Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
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54.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 January 2022:
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1368 kcal
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Fat: 35.77g | Prot: 107.49g | Carbs: 142.29g.
Breakfast: Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral, Ameixas, Clara de Ovo, Ovo. Lunch: McCain Batata Pré-Frita Congelada, Arroz Parboilizado Cozido, Coxão Mole Cozido, Camil Feijão Preto Cozido. Dinner: Parati Macarrão de Sêmola, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Snacks/Other: Clara de Ovo, Bauducco Fermentação Natural Grãos Clássicos, Campo Largo Kombucha de Uva, Ovo. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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greisy de bona's Weight History
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