Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
76.1 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
1085 kcal
|
Fat: 62.80g | Prot: 32.46g | Carbs: 107.07g.
Breakfast: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Груша Конференция, Простоквашино Сметана 25%, Dr. Oetker Ванильный Сахар с Натуральной Ванилью, Лакомо Сливки 10%. Snacks/Other: Помидоры, Красные Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Болгарский Перец, Петрушка, Пекинская Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Пятерочка Лук Репчатый, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kassandrrra's Weight History
|