Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
109.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
1159 kcal
|
Fat: 66.65g | Prot: 51.11g | Carbs: 97.38g.
Dinner: Чай Несладкий, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Тагилхлеб Хлеб Дарницкий Новый, Сельдь Соленая, Хуторок Пельмени Классические из Говядины и Свинины. Snacks/Other: Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Artem2017's Weight History
|