Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
65.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1740 kcal
|
Fat: 110.54g | Prot: 108.36g | Carbs: 71.73g.
Breakfast: Галерея Вкуса Колбаса Варено Копчёная из Мяса Птицы "Купеческая" с Сыром, Куриные Голени с Кожей, Стары Менск Хлеб с Семечками Нарезанный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Кофемания Флэт Уайт . Lunch: Активия Йогурт Легкий, Alpinella Шоколад с Арахисом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Шашлык из Свинины. Dinner: Стары Менск Хлеб с Семечками Нарезанный, Куриные Голени с Кожей, Камако Майонез Столичный, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ani23ani's Weight History
|