Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
46.7 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1677 kcal
|
Fat: 62.26g | Prot: 114.22g | Carbs: 164.36g.
Breakfast: Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Дальпико Лосось Подкопченный Кусочки, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Магнит Авокадо, President Camembert, Delicados Мексиканские Лепешки Томатные. Lunch: Twix Twix, Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Печень Говяжья, Магнит Авокадо, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Шебекинские Макароны Спагетти. Dinner: Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Сыробогатов Сыр Пармезан, Filippo Berio Масло Оливковое, Желтая Зимняя Тыква, Магнит Батат, Горбуша. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tsokolova18's Weight History
|