Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
78.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1107 kcal
|
Fat: 55.24g | Prot: 54.17g | Carbs: 95.10g.
Breakfast: Виталюр Хурма, Евроопт Помело, Коммунарка Конфеты Черноморочка, Кофе (из Молотых Зерен), Колбаса Докторская, Евроопт Хлеб Женский, Жареное Яйцо. Lunch: Семга Слабосоленая, Минский Молочный Завод 1 Творожный Сыр Сливочный, Евроопт Хлеб Женский, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Мира Чипсы, Fruds Пюре из Яблок, Банана и Черники, Кофе (из Молотых Зерен), Гороховый Суп. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katymonik's Weight History
|