Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
70.2 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
3004 kcal
|
Fat: 116.52g | Prot: 181.78g | Carbs: 318.44g.
Breakfast: Банан, SPAR Варенье по-Домашнему из Черники , Творог 9%, Блины. Lunch: We Are Bio Масло Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bottega Del Sole Спагетти Цельнозерновые, Fish2O Филе Семги Бескостное. Dinner: Блины из порошков, Алтайская Буренка Ряженка 4%, Груша. Snacks/Other: We Are Bio Масло Авокадо, Магнит Ядра Подсолнечника, Огурец (с Кожурой), Flaman Сыр Твердый Выдержанный Три Перца, Апельсин, Ярче Багет Пшеничный, Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Лапина's Weight History
|