Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
54.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1213 kcal
|
Fat: 42.09g | Prot: 150.87g | Carbs: 59.14g.
Breakfast: Babybel Сыр Полутвердый Mini, Babybel Сыр, Селянське Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Lunch: Сыр Монтерей, Протеин, Филе Индейки. Dinner: Миндаль, Творог (Обезжиренный), Филе Индейки. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Миндаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenamilka36's Weight History
|