Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
79.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1209 kcal
|
Fat: 44.11g | Prot: 42.14g | Carbs: 160.23g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблочный с Корицей, Бабушкино Лукошко Яблочное Пюре. Lunch: Морозпродукт Мороженое Малина-Гранат. Dinner: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей, Bio Max Био-Йогурт Малина-Семена Льна-Киноа, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Monster Black Monster, Просто Азбука Чак-Чак Медовый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|