Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
69.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1944 kcal
|
Fat: 61.37g | Prot: 96.27g | Carbs: 262.44g.
Breakfast: Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Молочный Мир Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сироп, Молочный Мир Творог 1%, Очень Сахар, Банан. Lunch: Свинина Запеченая, Огурец (с Кожурой), Санта Пампушки Чесночные. Snacks/Other: Русский Шоколад Тёмный Пористый Шоколад, Апельсин, Мандарины, Snickers Creamy Peanut Butter. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olka.v.zimina's Weight History
|