Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
87.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
2097 kcal
|
Fat: 101.71g | Prot: 83.97g | Carbs: 211.41g.
Breakfast: Шоколадная Паста с Фундуком, Коломенское Батон Нарезной, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Drive Энергетик Drive Berry Kick, Олейна Подсолнечное Масло, Вологодское Яйцо, Hortex Капуста Брокколи, Болгарский Перец, Останкино Сервелат Российский, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Коломенское Батон Нарезной. Dinner: Останкино Сервелат Российский, Каравай Хлеб Дарницкий, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional". Snacks/Other: Олейна Подсолнечное Масло, Barilla Макароны, Мираторг Донатсы Куриные в Панировке с Воздушным Рисом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
potavichka1's Weight History
|