Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
48.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1822 kcal
|
Fat: 67.72g | Prot: 104.94g | Carbs: 186.94g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, FITKIT Protein Cake Tiramisu, ВкусВилл Джем Клубничный, ВкусВилл Рикотники. Lunch: FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, Alpro Soya Банановое Соевое Молоко, Grow Food Яичный Скрэмбл, Smart Cafe Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Зерновой. Dinner: Ашан Яблоко Ред Чиф, ВкусВилл Наполеон Манго, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", ВкусВилл Лаваш Армянский для Гурманов. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ollyaseneva's Weight History
|