Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
90.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
743 kcal
|
Fat: 42.98g | Prot: 60.14g | Carbs: 28.35g.
Breakfast: Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Лукоморье Икра Горбуши, Вареное Яйцо. Lunch: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Other: Вода (в Бутылке). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katusha20141's Weight History
|