Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
54.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1545 kcal
|
Fat: 52.93g | Prot: 107.57g | Carbs: 165.26g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сыробогатов Сыр с Ароматом Топленого Молока, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, ВкусВилл Соус Овощной Ткемали. Lunch: Томатная Паста, Оливковое Масло, Макфа Макароны Триколлини, Призма Яблоко Зеленое, Лук, Индилайт Печень Индейки. Dinner: Яблоко Зеленое, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Брокколи на Пару, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Цветная Капуста. Snacks/Other: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elvira.Bogan's Weight History
|