Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1631 kcal
|
Fat: 51.42g | Prot: 102.36g | Carbs: 188.07g.
Breakfast: Сахарный Песок, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Батон, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы, Barilla Спагетти #5, San Bonsai Соус Терияки, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Апельсин, Мёд, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: Активия Биойогурт с Черносливом 2,9%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лисёнок Элька's Weight History
|