Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
87.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1414 kcal
|
Fat: 50.60g | Prot: 100.96g | Carbs: 142.26g.
Breakfast: Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Тефтельки рубленные, Гречка Отварная, Кофе, Чай. Lunch: Тефтельки рубленные, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Суп 10.01.2022.. Dinner: Тушеная капуста 11.01.22., Тефтельки рубленные. Snacks/Other: Мандарины, Чай, Мандарины, Hochland Сливочный Крем-Сыр, Konti Крекер с Солью. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*****Виктория*****'s Weight History
|