|
Ура😍
|
60.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1598 kcal
|
Fat: 51.44g | Prot: 94.04g | Carbs: 186.25g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Восход Хлеб Уныш, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья на Воде. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Магнит Морской Коктейль Замороженный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Каша Дружба на Воде. Dinner: Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Кабачки Жареные, Молочный Фермер Сметана 20%, Жареное Яйцо без Жира, Макфа Пшеничная Мука, Голден Яблоко , Морковь. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Джем Брусника. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ДашаАвгустина's Weight History
|