Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
50.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1168 kcal
|
Fat: 38.95g | Prot: 74.27g | Carbs: 132.17g.
Breakfast: Либра Миланская в/с, Белый Хлеб, Либра Колбаса Докторская, Чай с Лимоном. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Утиное Мясо, Ячневая Каша. Dinner: Апельсин, Суп с Фрикадельками, Белый Хлеб, Судак Запеченный. Snacks/Other: Кофе Латте, Роллы Филадельфия, Sprite Спрайт, Greenfield Чай Чорний. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|