Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
97.4 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1600 kcal
|
Fat: 83.75g | Prot: 39.88g | Carbs: 142.87g.
Breakfast: Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Чай с Лимоном. Lunch: Ленивые Голубцы. Dinner: Матье Салат из Морской Капусты в Маринаде "по-Корейски" с Кальмаром. Snacks/Other: Мясная Ферма Сало Белорусское, Чай с Лимоном, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Чай с Лимоном, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Черной Смородины. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margarita156156's Weight History
|