Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
81.6 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2022:
|
2332 kcal
|
Fat: 104.31g | Prot: 185.79g | Carbs: 161.67g.
Breakfast: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Перекресток Огурцы Короткоплодные, Globus Томаты Черри , Окское Яйцо, Авокадо Хаас Спелое (Перекресток), Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Твой Дом Торт Медовый-Малина. Dinner: Пицца Пепперони (36 см), Перекресток Хлебушек Чёрный Русский, Селедка по Шубой (Мамин Рецепт), Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
exit_trigger's Weight History
|