Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
81.7 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1732 kcal
|
Fat: 95.14g | Prot: 48.44g | Carbs: 170.08g.
Breakfast: Ермолино Блинчики с Яблоком и Корицей. Lunch: Аладушкин Батон Нарезной, Киты Еды Салат Оливье с Вареной Колбасой, Активиа Клубника и Земляника. Dinner: Олейна Масло Растительное , Ермолино Котлеты Бабушкины, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Самокат Печенье с Арахисовой Пастой и Карамелью. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|