Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
64.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1284 kcal
|
Fat: 29.75g | Prot: 57.16g | Carbs: 185.39g.
Breakfast: Активия Йогурт без Добавления Сахара, BE-KIND Цельные Злаки Малина, Alpro Банановое Молоко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Щедрые Хлебцы Особые с Яблоком и Корицей. Dinner: Табрис Рис с Водорослями Вакаме. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль-Ваниль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malina3012's Weight History
|