Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
57 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1099 kcal
|
Fat: 67.49g | Prot: 38.90g | Carbs: 87.80g.
Breakfast: Фундук Фундук, Растворимый Кофе (из Порошка), Мандарины, Adrenaline Rush Zero Sugar, Ikea Сырники Замороженные. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Хайнц Фасоль в Томатном Соусе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Зимой и Летом Смесь с Брокколи Быстрозамороженная. Snacks/Other: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|