Ну, чтобы прям так разожраться.... это кабздец
|
91.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1500 kcal
|
Fat: 50.37g | Prot: 129.50g | Carbs: 141.64g.
Breakfast: Сухие Сливки, Гречка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Растительное Масло, Морковь, Лук, Майонез, Домик в деревне Сметана 10%, Fish&More Палтус Стрелозубый Филе без Кожи. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Махеевъ Горчица Зернистая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Батон Нарезной, Куриное Филе, Дымов Колбаса Докторская. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|