Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
90.1 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1713 kcal
|
Fat: 42.76g | Prot: 148.60g | Carbs: 176.49g.
Breakfast: Яшкино Конфеты Ярче, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, EKO Томаты Маринованные, Печень Свиная, Картофельное Пюре. Dinner: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Красные Помидоры (Консервированные), Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Лента Безе. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Тюня's Weight History
|