Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
60 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1434 kcal
|
Fat: 60.00g | Prot: 67.90g | Carbs: 156.85g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Елисей Пирог Домашний с Маком , Сахар, Молоково Молоко 3,2%, Увелка Крупа Дружба. Lunch: Lotte Choco Pie Cacao, Жар Мясо Стейк из Свинины, Салат из Пекинской Капусты, Суп из Семги. Dinner: Президент Творожная Запеканка, Heinz Горошек, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Банан, Dolce Albero Трюфель, Сыр Чечил, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enichka1988's Weight History
|