Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
77.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1783 kcal
|
Fat: 86.39g | Prot: 106.57g | Carbs: 132.24g.
Breakfast: Голден Яблоко , Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Красная Икра Икра Кеты, Сливочное Масло, Белевские Сладости Белевский Зефир Ванильный, Вареное Яйцо. Lunch: Fazer Конфеты из Молочного Шоколада, Ратибор Черничное Варенье , Bombbar Панкейк Неглазированный Молочный Крем, ВкусВилл Филе Минтая. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Юбилейное Печенье Традиционное , Astoria Соус Blue Cheese, Азбука Вкуса Том Ям. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Банан, Магнит Апельсин, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksaelen's Weight History
|