Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
79.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
1406 kcal
|
Fat: 25.77g | Prot: 48.05g | Carbs: 239.75g.
Breakfast: Залесский Фермер Йогурт Натуральный Фермерский 2,8%, Мистраль Овсяные Хлопья с Отрубями Фитнес Эксперт. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Суши. Dinner: Фруктовый Сад Апельсиновый Сок, Магнит Сыр Российский 50%, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Барышевский Хлеб Хлеб Тостовый, Суши. Snacks/Other: Фруктовый Сад Апельсиновый Сок, Помело. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|