Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
702 kcal
|
Fat: 24.42g | Prot: 73.46g | Carbs: 45.63g.
Breakfast: Arla Сыр Натура Light, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Greenfield Черный Чай Golden Kiwi. Lunch: Лодочки из Кабачков. Dinner: Активия Термостатная , Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Rich Томатный Сок. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sweettyhelly's Weight History
|