Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
1455 kcal
|
Fat: 55.92g | Prot: 77.42g | Carbs: 158.08g.
Breakfast: Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Филе Куриное Сырокопченое , Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Виталюр Котлеты Рубленые из Цыплят-Бройлеров. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Merci Шоколадные Конфеты Ассорти, Chikalab Chika Biscuit Яблочный Штрудель, Кофе Эспрессо, Alpro Кокосовое Молоко, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hannapetrovaa's Weight History
|