Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
65.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
2849 kcal
|
Fat: 152.50g | Prot: 146.53g | Carbs: 282.47g.
Breakfast: Блинчики с пудингом, Глобус Сыр Палермо, Груша, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Морковь, Авокадо. Lunch: Dolce Albero Тёмный Шоколад с Ароматом Мяты, Snickers Лесной Орех, Редис, Магнит Холодец из Свинины, Домик в деревне Молоко 3,2%, Хурма. Dinner: Фисташки, Lavifood Манго на Палочке, Домик в деревне Молоко 3,2%, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Салат морской, Мандарины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|