Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
79.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2022:
|
2599 kcal
|
Fat: 219.46g | Prot: 121.00g | Carbs: 20.98g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Петрушка, Hortex Шампиньоны, Приготовленная Квашеная Капуста, Лента Авокадо, Карбонат, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Солнечная Фазенда Руккола. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Лента Авокадо, Мираторг Окорок Свиной, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Сало, Карбонат, Лента Авокадо, Приготовленная Квашеная Капуста, Петрушка, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okveda27's Weight History
|