Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
58.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2022:
|
1574 kcal
|
Fat: 77.27g | Prot: 126.33g | Carbs: 90.52g.
Breakfast: Мерси Конфеты, Яичница, Помидоры Черри, Кофе, Огурец (с Кожурой). Lunch: Националь Рис Здоровье Отварной, Огурец (с Кожурой), Fish Fabric Кета Тихоокеанская Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Магуро Тунец Натуральный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яблоко Семеринка, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Бондюэль Овощи Гриль, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mensikovanina43's Weight History
|