|
Oeps, ik dacht/wist het al en die witte wijn gisteren was ook geen goed idee 😬
|
124.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 49.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2022:
|
2230 kcal
|
Fat: 73.72g | Prot: 65.67g | Carbs: 265.54g.
Breakfast: Bonne Maman Aardbeien Confiture, Bolletje Beschuit, De Ruijter Rose en Witte Muisjes, Venz Chocolade Hagelslag Melk, Lord Nelson Thee Rooibos Natural. Lunch: Peren, AH Elstar Appel, de Haas Boeren-Granen Zonnepit Brood, Zwagerman Casselerrib, Lord Nelson Thee Rooibos Natural, Campina Langlekker Halfvolle Melk. Dinner: Plus Verse Worst, AH Gesneden Uien, AH Tomaat, Conimex Sajoer Boontjes, Blue Band Koken, Bakken, Braden, Aviko Aardappelkroketjes. Snacks/Other: Jumbo Kaiserbroodje, AH Wijn, Aldi Knoppers, Lay's Sensations Red Sweet Paprika, Smiths Ringlings, Klene Ademin Suikervrij, Campina Langlekker Halfvolle Melk. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
 Comments
Oeps🥴dan ga ik morgen maar niet op de weegschaal want dan zal ik dat ook wel hebben
07 Jan 22 by member: Conny☀️
|
je moet de fles er ook niet bij opeten.🤪
07 Jan 22 by member: smootylaatmaar
|
Als je lever alcohol moet verwerken, dan geeft je lever de alcohol voorrang. Op dat moment verbrand je dus geen calorieën van je voedsel. Met andere woorden, je slaat dat allemaal op als energie.
07 Jan 22 by member: keto_danny
|
Ja ik weet het😩maar het was even gezellig dus daar moet ik voor boeten🍷
07 Jan 22 by member: Conny☀️
|
Je moet het ook helemaal zelf weten hoor, het was geen verwijt.😊
07 Jan 22 by member: keto_danny
|
07 Jan 22 by member: Conny☀️
|
Per ongeluk je konijn opgegeten ook? 🤪
07 Jan 22 by member: Leftie80
|
Lieve Peetjepuk, en ook voor ConnyD011: genieten hoort ook bij het leven hè. Ik weet niet in hoeveel tijd je dit gewicht bijgekomen bent, maar van een wijntje af en toe, soms wat lekkers, etc kom je echt niet in vet aan meteen. Vaak is het grotendeels ook vocht. We staren ons blind op het getal op de weegschaal - het zegt eigenlijk weinig. Niet zo hard voor jezelf zijn. Je mag evengoed nog steeds soms een wijntje. We zijn mensen, dat moeten we niet vergeten. En hoe belangrijk een gezonde leefstijl ook is - genieten van minder voedzame producten is óók deel van een goede (mentale) gezondheid. ❤️
07 Jan 22 by member: rickydemooij
|
Dit is over een langere periode geweest, zat in een dip en daarna Kerst, oudejaarsavond, dagen om restjes weg te werken en ook nog wijn 😜 Zoveel kilo aan wijn zou echt niet gezond zijn 😬
Genieten is idd ook belangrijk
07 Jan 22 by member: PeetjePuk
|
Feestdagen zijn er ook om te genieten.
Ik hoop dat je jezelf niet te streng aanpakt nu.
Pak op waar je gebleven was, en geef jezelf wat tijd.
You got this 🤗
07 Jan 22 by member: rickydemooij
|
Dank je, zal ik doen. Ik moet weer even in het gareel zien te komen met af en toe wat extra's.
07 Jan 22 by member: PeetjePuk
|
Moeilijk hè, weer in het gareel komen 😱
08 Jan 22 by member: ingridt
|
08 Jan 22 by member: PeetjePuk
|
Maar jullie kunnen dat! 🤗
08 Jan 22 by member: rickydemooij
|
@Ricky dank je, dat hoop ik iig wel
08 Jan 22 by member: PeetjePuk
|
Lief voor jezelf zijn❤️
En weer proberen in het gareel te komen.
😘
09 Jan 22 by member: TheFutureIsNow
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PeetjePuk's Weight History
|