Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2022
|
75.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2022:
|
2489 kcal
|
Fat: 118.78g | Prot: 70.95g | Carbs: 301.10g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Мёд, Картошка Тушеная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Lunch: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Skittles Chewies, Мандарины, Азбука Вкуса Икра Лососевая Зернистая Горбуши, Сливочное Масло, Батон, Грецкие Орехи, Кедровые Орехи . Dinner: J7 Сок Лайм-Личи Манго-Гуава, Фабрика Имени Крупской Молочный Шоколад "Особый" с Солёным Фундуком, Добрый Сок Манго, Тушеные Овощи, Ашан Шашлык Классический . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariyka-t's Weight History
|