Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2022
|
64 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2022:
|
1359 kcal
|
Fat: 69.03g | Prot: 74.33g | Carbs: 114.89g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Disas Лосось Горячего Копчения , Авокадо Авокадо, Яйцо, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Nordic Овсяные Хлопья . Lunch: Chin-Su Соус Чили Острый, Шампиньоны Жареные, Жареная Утка, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Китайские Новости Древесные Грибы. Dinner: тыквенный суп. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koshkarova.ekaterina's Weight History
|