Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2022:
|
1221 kcal
|
Fat: 54.38g | Prot: 81.09g | Carbs: 106.33g.
Breakfast: Белый Хлеб, Вязанка Сосиски Сливушки, Orion Choco Pie, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Пятерочка Помидоры, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречка Отварная. Dinner: Мёд, Савушкин Продукт Творог 1%, Ананас. Snacks/Other: Epica Йогурт Питьевой Натуральный . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лисёнок Элька's Weight History
|