Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2022:
|
1377 kcal
|
Fat: 58.72g | Prot: 91.06g | Carbs: 122.75g.
Breakfast: Сырники с манкой, Авокадо Авокадо, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Молоко 1,5%, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке. Lunch: Виноград, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Тефтели. Dinner: Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Апельсиновые кексики. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizer69_69's Weight History
|