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contando calorias
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77.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 January 2022:
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1895 kcal
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Fat: 95.01g | Prot: 130.30g | Carbs: 130.71g.
Breakfast: Continente Iogurte Natural, Ananás, Kiwi, Coco, Nestlé Cereais Fitness, Meia de Leite. Lunch: Gengibre, Continente Cacau em Pó Magro, Prozis 100% Real Whey Protein, Continente Iogurte Natural, Prozis Manteiga de Amendoim, Pingo Doce Queijo Flamengo, Mel, Tomates Cereja, Peixe Grelhado. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Peixe no Forno ou Grelhado, Cebolas Maduras Cozidas, Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Continente Amendoim Torrado com Sal. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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vissolelasilva's Weight History
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