Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2022:
|
2532 kcal
|
Fat: 129.85g | Prot: 127.52g | Carbs: 261.18g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Глобус Сыр Палермо, Блинчики с пудингом, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Морковь, Груша, Авокадо, Яйцо. Lunch: Север-Метрополь Набор Пирожных Тет-А-Тет. Dinner: Яблоко, Магнит Холодец из Свинины, Гороховый суп. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|