Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
|
63 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2022:
|
1426 kcal
|
Fat: 62.52g | Prot: 115.31g | Carbs: 106.54g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Славмо Молоко 2,5%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Жареное Яйцо. Lunch: Петелинка Куриная Голень Вареная, Мираторг Мексиканская Смесь. Dinner: Мираторг Мексиканская Смесь, Uni Dan Горчица Баварская, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Карусель Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Славмо Кефир 2,5%, Славмо Молоко 2,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Черника, Частная Пасека Мёд Цветочный, Магнит Банан, Резной Палисад Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinam28's Weight History
|