Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
|
53 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2022:
|
2350 kcal
|
Fat: 70.82g | Prot: 190.46g | Carbs: 237.77g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Лосось, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мак-Вар Шрот Семян Льна, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Вологодская Ягода Черноплодная Рябина, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Магнит Морковь Свежая. Dinner: Красная Цена Молоко 1,5%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной. Snacks/Other: Natur Foods Чернослив без Косточек , Каждый День Курага , Мак-Вар Шрот Семян Льна, Мак-Вар Кокосовый Шрот. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr.beautyfox1982's Weight History
|