Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
|
88.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2022:
|
1159 kcal
|
Fat: 36.77g | Prot: 94.60g | Carbs: 113.45g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сыр Моцарелла, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Заварной, Кофе, Жареное Яйцо. Lunch: Махеевъ Кетчуп Лечо, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Хлебозавод Юг Руси Хлеб Заварной, Куриный Суп 6.01.22. Snacks/Other: Smartbar Protein Pro, Мандарины, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Чай. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetikrubanik's Weight History
|